Återfuktande vs. fuktgivande: Vad är skillnaden? | Skincare.com drivs av L'Oréal (2023)

Hudhydrering hänvisar till absorptionen av fukt från luften eller dermis som infunderar dina celler med vatten, säger Dr Barba. Uttorkad hud är tom på vatten, enligt Dr Lal, och måste fyllas på för att återfukta.

"Det finns massor av faktorer som spelar in i hudens återfuktning", förklarar Dr. Barbara, "från att få tillräckligt med sömn på natten, dricka tillräckligt med vatten, begränsa lång exponering för vatten när du duschar, använda ljummet vatten istället för varmt vatten och använda skonsamma hudvårdsprodukter för att undvika överexfoliering (som kan gnugga bort naturliga fuktkrämer som din hud producerar)."

Återfuktning av huden är viktig för hudcellernas hälsa och välfungerande, men det är också viktigt för estetiken. Utan ordentlig återfuktning kan huden se lysterlös och läskig ut. Och,fina linjer och rynkorär mer framträdande, säger Dr Lal. Återfuktning hjälper huden att se slät ut och kännas mjuk.

Uttorkad hud verkar matt och matt, och har i allmänhet brist på lyster och förmåga att reflektera ljus väl. Uttorkad hud kan också ibland verka flagnande och kliande, vilket gör det svårare att skilja från torr hud.

Enligt Dr Barba kan uttorkning orsaka skuggor och mjukhet runt ansiktet. Ofta verkar ögonen mer insjunkna i ansiktet än normalt och har mörka ringar runt sig.

Uttorkad hud tenderar att ha enläskig konsistenstill det, säger Dr Lal. Och fina linjer och rynkor ser mycket mer framträdande och hårda ut när huden är uttorkad. Detta ökar visuella tecken på åldrande och kan vara svårt att täcka över med smink.

När det gäller återfuktning kan du inte bara stänka vatten i ansiktet och hoppas på det bästa. Istället föreslår våra experter att fokusera på närande, återfuktande hudvårdsingredienser.

Både Dr Barba och Dr Lal är fans avhyaluronsyranär det gäller att återfukta huden. Den gelliknande molekylen håller vatten och hjälper till att hålla huden fyllig och återfuktad genom att hjälpa huden att behålla vatten.

Polyglutaminsyra (PGA) är en annan go-to hydrator för Dr Lal. Även om den är mindre populär inom traditionell hudvård, håller polyglutaminsyra fyra gånger mer fukt än hyaluronsyra. Den vattenlösliga polypeptiden är ett hydreringskraftverk som drar fukt från luften för att återfukta hudens yta och lagren under den samtidigt som den låser in fukt.

Ceramider är också bra återfuktare, enligt Dr Barba. Nästan 50 % av hudlipiderna som bildar den naturliga hudbarriären är faktiskt ceramider, som fungerar som lim för att hålla ihop hudcellerna och täta in fukt och återfuktning. När hudbarriären äventyras blir huden uttorkad. Genom att återställa förlorade lipider kan du sannolikt öka hudens återfuktning.

Intressant nog pekar Dr Barba på mjölksyra som en fantastisk hudfuktare. Även om ingrediensen tekniskt sett är en exfoliator, gör dess unika struktur också att den binder vatten i huden. Och eftersom det är en av de mer skonsamma exfolierarna, är det mindre troligt att det stör hudbarriären och orsakar uttorkning.

Det yttersta hudlagret, som kallas epidermis, är täckt med ett tunt filmlager av vatten och lipider. "Hudens fukt består av dessa lipider och vatten", förklarar Dr Lal. "Vi tappar fukt under dagen och fyller på den fukten är avgörande för att upprätthålla en hälsosam hudbarriär." Utan den rätta balansen av fukt kan huden inte fungera som kroppens skyddande barriär. Nyckeln här är att fukt hjälper till att förhindra att vatten kommer ut från huden.

Återfuktad hud kan lättare reparera sig själv än torr hud, vilket är särskilt viktigt i ansiktet, halsen och bröstet eftersom de är så känsliga för miljöförändringar. Det kommer också att hjälpa att huden ser yngre ut, eftersom den dagliga förlusten av hudceller gör dessa områden känsliga för fina linjer och rynkor. Återfuktning minskar också chanserna för både extrem torrhet och oljighet.

Kanske viktigast av allt, återfuktad hud hjälper hudbarriären att förbli stark och frisk, och håller fukt i huden och föroreningar och andra irriterande ämnen ute, säger Dr Barba.

När huden blir för torr kan den kännas stram och ha en grov konsistens, säger Dr Barba. Detta kan också göra att huden känns kliande och obekväm. Särskilt torr hud kan resultera i nästan konstant klåda.

Som vi vet förnyar det yttersta hudlagret sig hela tiden och tappar döda hudceller. Vi brukar inte se denna utsöndring, men om huden är för torr kan den börja lossna under denna utsöndring. Likaså när huden torkar ut och krymper, kan den utveckla sprickor och flagor, enligt Dr Lal. Om det är tillräckligt djupt kan vissa sprickor till och med orsaka blödning.

Eftersom torr hud har tappat fukt och vatten, kan den också börja visa tecken på uttorkning. I synnerhet Dr Barba noterar betonade bra
linjer och rynkor.

Dr Barba föreslår att du letar efter vattenbaserade ingredienser som tar tag i och, ännu viktigare, håller kvar fukt. Båda experterna är fans av glycerin, ett fuktbevarande medel som drar fukt från luften och drar den till de djupare lagren av dermis för att fylla på förlorad fukt. Det finns vanligtvis i fuktkrämer (eftersom det så effektivt, ja, återfuktar) och hjälper till att hålla huden mjuk och smidig.

Vaselin är en annan bra fuktgivande ingrediens, enligt Dr Lal. Kallas ibland vaselin, det mjukgörande medlet har länge ansetts vara en av de mest effektiva fuktighetskrämerna tack vare dess förmåga att förhindra fuktförlust. Den ger omedelbar ocklusion, vilket gör den särskilt bra för kompromissad hud, genom att skapa en fysisk barriär som förhindrar att fukt lämnar huden.

Och intressant nog noterar båda hudläkare en viss överlappning när det kommer till återfuktande och återfuktande ingredienser. Ceramider och hyaluronsyra, till exempel, lockar både vatten till huden och hjälper sedan till att hålla fukten i huden.

Både återfuktning och återfuktning är absolut nyckeln till att bibehålla hudbarriären. Och även om det verkligen finns en hel del överlappning mellan de två, erbjuder Dr Barba en skarp skillnad: "Hydraterande ingredienser lockar vatten till det yttersta lagret av huden, medan fuktgivande ingredienser ger ett lager som förhindrar att vatten läcker ut." Dr Lal håller med och tillägger att hydrering hänvisar till vattenhalten i huden, medan fukt hänvisar till lipiderna i vår hud (som hindrar vatten från att fly huden).